宮の森日記●筋肉痛は大丈夫

　釧路湿原で想像以上に歩き過ぎて、今日あたり絶対に筋肉痛で動けなくなりそうな嫌な予感もあったのですが、寝る前に足じゅうにサロンパスをベタベタ貼っておいたら意外と大丈夫でした。
　気休めじゃなく、本当に結構効くものなんですね。
　とは言っても、さすがに寝不足と疲労感はそう簡単に抜けるものではなく、今朝はすっかり寝過ごしてしまいました。

　旅先で撮ってきた写真の整理とか、この先の諸々の構想とか…。
　今日は少しペースを落として、まずは疲労回復に努めることにします。


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